生理前症候群の腰痛と対策法は?

生理痛でも腰が痛くなることがありますが、生理前症候群の症状としても腰痛というものがあるんですね。
私はヘルニアを患っているので、常に腰が痛いという状態は当たり前なんですけど、生理前症候群の腰痛は、それとはまた違った痛みなんです。
生理前症候群というのは、生理が始まる1週間から2週間ぐらい前に、生理痛に似たような体の不調や精神的な不調が現れるもの。
生理前症候群の時に腰痛が激しくなる原因は、プロンスタグラジンのせいなんですが、それ以外に、ホルモンバランスの乱れもあります。
もともと冷え性で、体が温まりにくい人は、生理前症候群に効果のある漢方薬を地道に飲み続けると、時間はかかっても改善されるということがあるみたいですね。
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